Wofür stehst du? Werte erkennen und leben

Steckst du in einem Job fest, in dem es sich anfühlt als würde deine Arbeit keinen Sinn ergeben? Oder befindest du dich in einer Beziehung, die dich unglücklich macht und in der du permanent zurücksteckst? Dann könnte es sein, dass du nicht im Einklang mit deinen Werten lebst.

Werte sind wichtig, da sie als Leitlinien für unser Denken und Handeln dienen und uns helfen, zu erkennen was für uns wirklich wichtig im Leben ist. Wenn wir uns darüber bewusst werden, welche Werte uns wichtig sind und unser Leben danach ausrichten, fühlen wir uns erfüllt und ausgeglichen. Ohne Werte fällt es uns schwer, ein sinnerfülltes Leben zu führen. Die eigenen Werte zu kennen, bringt uns mit unserem Selbst in Verbindung und stärkt die Selbstakzeptanz. Deshalb lohnt es sich die eigenen Werte zu kennen.

Was sind Werte? Werte sind tief verwurzelte Überzeugungen und Prinzipien, die unser Handeln, unsere Einstellungen und unsere Entscheidungen beeinflussen. Sie können persönlicher Natur sein, wie zum Beispiel Verlässlichkeit, Ehrlichkeit oder Respekt, oder kulturell geprägt sein, wie beispielsweise Gerechtigkeit, Freiheit oder Solidarität. Werte geben uns eine Orientierung für unser Handeln und helfen uns dabei, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden.

In einer Gesellschaft sind gemeinsame Werte entscheidend für das soziale Zusammenleben. Sie schaffen ein gemeinsames Verständnis dafür, was als akzeptabel und wünschenswert angesehen wird und dienen als Grundlage für das Zusammenleben. Wenn Menschen ähnliche Werte teilen, erleichtert dies die Kommunikation, das Vertrauen und den Zusammenhalt.

Warum ist es wichtig die eigenen Werte zu kennen? Werte können als Quelle von Motivation und Sinn dienen. Indem wir unsere Werte in unserem Handeln zum Ausdruck bringen, können wir ein Gefühl von Erfüllung und Zufriedenheit erleben. Wenn wir gegen unsere Werte leben (und arbeiten), kann das auf Dauer unglücklich machen. In einer Welt, in der sich ständig alles verändert und in der es oft keine klaren Antworten gibt, sind Werte ein wichtiger Anker, der uns dabei hilft, unseren Weg zu finden und unser Leben sinnerfüllt zu gestalten.

Es gibt Momente, in denen uns unsere Werte plötzlich präsent werden. Besonders dann, wenn jemand anderes sie verletzt. Angenommen jemand belügt dich oder andere. Was macht es mit dir? Wenn dir Ehrlichkeit und Gerechtigkeit wichtig sind, dann werden diese Werte verletzt und du wirst versuchen ein Gleichgewicht wieder herzustellen. Möglicherweise konfrontierst du diesen Menschen mit seinen Lügen oder brichst den Kontakt zu ihm ab, weil es nicht mit deinen Werten übereinstimmt.

Wenn wir unsere Werte nicht kennen oder nicht bewusst sind, können verschiedene Probleme auftreten:

1. Fehlende Orientierung:
Ohne klare Werte als Leitlinien für unser Handeln kann es schwierig sein, Entscheidungen zu treffen und Prioritäten zu setzen. Wir könnten uns unsicher fühlen und orientierungslos sein, was zu Unzufriedenheit und Verwirrung führen kann.

2. Inkongruenz:
Wenn wir uns unserer Werte nicht bewusst sind, kann es passieren, dass unser Verhalten nicht mit unseren tatsächlichen Überzeugungen übereinstimmt. Dies kann zu inneren Konflikten und einem Gefühl der Unstimmigkeit führen.

3. Fehlendes Selbstvertrauen:
Werte geben uns auch eine Grundlage für unser Selbstverständnis und unser Selbstbewusstsein. Wenn wir unsere Werte nicht kennen, kann dies zu Unsicherheit und einem Mangel an Selbstvertrauen führen.

4. Schwierigkeiten in Beziehungen:
Werte spielen eine wichtige Rolle in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Wenn wir unsere eigenen Werte nicht kennen, kann es schwierig sein, authentische Verbindungen zu anderen aufzubauen und Konflikte zu lösen.

5. Mangelnde Sinnhaftigkeit:
Werte geben unserem Leben Bedeutung und Sinn. Wenn wir unsere Werte nicht kennen, könnten wir uns leer oder unerfüllt fühlen und Schwierigkeiten haben, unsere Ziele und Visionen zu verfolgen.

Wie kann man seine Werte erkennen? Um deine Werte zu erkennen, ist es hilfreich, dich selbst zu reflektieren und dir bewusst zu machen, welche Prinzipien und Überzeugungen dir wirklich wichtig sind. Hier sind einige Schritte, die dir dabei helfen können:

1. Selbstreflexion:
Nimm dir Zeit, um über deine Überzeugungen, Prioritäten und Prinzipien nachzudenken. Frage dich, was dir im Leben wirklich wichtig ist, was dich motiviert und was dich glücklich macht.

2. Beobachte dein eigenes Verhalten:
Achte darauf, wie du in verschiedenen Situationen reagierst und welche Entscheidungen du triffst. Oftmals geben unsere Handlungen und Reaktionen Hinweise darauf, welche Werte uns leiten.

3. Schlüsselmomente:
Denke über die wichtigen Ereignisse in deinem Leben nach, die einen starken Eindruck hinterlassen haben. Welche Werte waren in diesen Momenten für dich besonders bedeutsam?

4. Werteabgleich:
Vergleichen deine bisher identifizierten Werte mit deinen tatsächlichen Handlungen und Entscheidungen. Stimmen sie überein oder gibt es Diskrepanzen? Das kann dir helfen, deine wahren Werte besser zu erkennen.

5. Austausch mit anderen:
Sprich mit Freunden, Familie oder anderen Vertrauenspersonen über deine Werte und höre dir deren Meinungen und Rückmeldungen an. Oft können Außenstehende helfen, Klarheit über die eigenen Werte zu gewinnen.

Werte sind individuell und persönlich und können sich im Laufe des Lebens verändern. Es ist daher sinnvoll, regelmäßig zu reflektieren und zu überprüfen, ob die eigenen Werte noch mit den eigenen Zielen, Bedürfnissen und Überzeugungen übereinstimmen.